Soul-Flow - Semaines yoga

Jour d'arrivée : le dimanche
Les cours de yoga et de méditation sont dispensés en allemand.

Cette offre comprend :

• Le forfait détente avec la pension bien-être ainsi que les nombreuses prestations incluses,
• Du matériel d'entraînement est disponible, tel que des tapis de yoga, des blocs, des ceintures, etc.
• Des sessions de yoga* variées et des méditations guidées tous les jours,
• Hatha Yoga, Yin-Yoga, Yoga-Nidra, Klang-Yoga, Faszien-Yoga, Aerial-Yoga

Les avantages en plus :

• L'opportunité de rencontrer différents professeurs et de découvrir des styles d'enseignement variés,
• Des activités de loisirs optionnelles avec d'autres hôtes de yoga ou des moments de bien-être individuels à apprécier en solo,
• Yoga du vin en exclusivité pendant les semaines Soul-Flow. (Lors du yoga du vin, possibilité de boire du vin pétillant de raisin sans alcool - sur demande)
• Le jeudi : dégustation de vin
• Attention, le yoga peut rendre heureux :)

--- IMPORTANT : les cours de yoga et de méditation sont dispensés en allemand.---

Programme de la retraite au Pfalzblick*

Participation réservée aux hôtes qui ont réservé l'offre des semaines Yoga Soulflow.

Dimanche

• 18h : Accueil de tous les participants au Soulflow dans la salle de yoga (5ᵉ étage, env. 30 min)

Lundi

• 08h15 : salutations classiques de yoga au soleil avec variantes, (env. 60 min., avec Sonja)
• 11h00 : Randonnée avec médiation, (env. 120 min., avec Sonja)
• 16h00 : Yoga-Nidra, relaxation pendant le sommeil yogique, (env. 60 min, avec Isabel)

Mardi

• 08h15 : Yoga-Balance, (env. 75 min, avec Vanessa)
• 15:00 : Yoga au vin de Elena Kuhlmann, (15 min d'introduction + env. 60 min de séance, ensuite possibilité de faire du shopping)

Mercredi

• 08h15 : Fascias yoga, (env. 75 min, avec Vanessa)
• 14h00 + 15h00 : Aerial-Yoga (env. 45 min session, 2 groupes de 10 pers., avec Olga)

Jeudi

• 08h15 : Flow on Beats, légèrement avancé, mouvements dynamiques dans le flow sur la musique (env. 75 min, avec Vanessa)
• 15h00 : Yin-Yoga ouverture du cœur (env. 60 min, avec Lisa)

Vendredi

• 08h15 : Yoga des chakras + bols chantants (env. 60 min de séance + courte conclusion, avec Isabel)

*Sous réserve de modifications ( situation en janv. 2024)

Réserver en sus sur demande des traitements spa à l'hôtel
Les soins du spa de l'hôtel peuvent être réservés séparément sur demande, bien avant votre arrivée.

Conseils de santé :
Bon à savoir : Veuillez informer vos professeurs ou faire une pause lors de certains cours si vous avez des problèmes de santé. Le cours de bols chantants ne convient pas aux personnes portant un appareil auditif ou un stimulateur cardiaque.
Selon la structure du cours, le yoga aérien implique parfois des postures inversées. Pour votre sécurité et afin de protéger le tissu : veuillez renoncer à porter des bijoux, des vêtements avec des fermetures éclair ou des débardeurs sans manches durant la séance.
Toutes les sessions de yoga peuvent être suivies aussi bien par des yogis avancés que par des débutants sportifs.

Prenez votre temps !
Tous les points du programme sont facultatifs et la participation n'est pas obligatoire. N'hésitez pas à consulter les autres activités organisées au PFALZBLICK WALD SPA RESORT, telles que les projections d'eau dans le sauna et la dégustation de vin dans le cadre de notre programme hebdomadaire de vacances. Vous y êtes également cordialement invité. N'hésitez pas à prendre des pauses individuelles et à visiter les espaces de bien-être selon vos besoins.

Autres RDV :
Les semaines de Pfalzblick Yoga Soulflow de mars 2024 sont déjà presque complètes, il ne reste plus que quelques places disponibles à la réservation !
D'autres dates sont disponibles en juillet 2024 et en novembre 2024.

Une retraite externe de yoga du vin par Elena Kuhlmann sera également proposée en septembre 2024.