Winter Warmth - un week-end de retraite de yoga et de bien-être

Veuillez noter qu'il y a un frais de retraite séparé à payer à votre professeur Eileen von Knobelsdorff. Frais d'inscription anticipée 230 euros. L'inscription anticipée est valable jusqu'au 12 janvier 2025. Après cette date, le prix passera à 350€. Veuillez contacter Eileen pour demander votre place de yoga.


Profitez de la douceur de l'hiver et cultivez la chaleur intérieure. Cette retraite est conçue pour nourrir le corps et l'âme pendant les mois les plus froids, avec un accent sur les pratiques d'ouverture du cœur, les flux lents et le yin yoga pour libérer les tensions et créer un espace d'autocompassion et d'amour.

Vous aurez l'occasion de vous plonger plus profondément dans votre pratique et de vous connecter avec des personnes qui vous ressemblent, tout en savourant des repas nourrissants et l'ambiance sereine de notre lieu de retraite.

QUAND
31 janvier - 2 février 2025 (du vendredi au dimanche)

POUR QUI
Tous les niveaux, les cours seront adaptés à tous les niveaux.
Vous pouvez venir seul(e) et rencontrer de nouvelles personnes ou venir avec un(e) ami(e), votre partenaire (enfants) ou votre famille. Mum-to-be', les nouvelles mamans ou celles qui veulent concevoir, sont également les bienvenues car Eileen est également certifiée en yoga pré et postnatal et en yoga de la fertilité.

Ce qui est inclus
C'est un week-end tout compris !

De nombreux services inclus rendent la détente à l'hôtel Pfalzblick si facile. Les services inclus sont disponibles de 3:00 pm le jour de votre arrivée jusqu'à 12:00 pm le jour de votre départ.

Planche gourmande

• Petit-déjeuner gourmet et copieux (Sat & Sun) de 7:30 am à 11:00 am
• Déjeuner du milieu de journée de 12:00 pm à 15:00 pm (Sat)
• Snack d'après-midi avec café, variété de thés et gâteaux de 12:00 pm à 4:30 pm (Fri & Sat)
• De 6:00 pm sur divers repas de gala avec un vaste choix. (vendredi et samedi)
• Boissons douces sans alcool pendant le snack de l'après-midi au dîner ainsi que dans la salle de la cheminée et dans le minibar.

ainsi que :

• 2 nuits
• 4 sessions de yoga à thème & soigneusement conçues (énergisantes le matin & relaxantes le soir) eau & thé pendant les sessions de yoga
• une leçon de yoga aérien
• accès à un superbe wellness & spa avec une piscine intérieure et extérieure chauffée avec vue

SCHEDULE approximatif pour la retraite d'hiver

Vendredi

Accueil et Restorative Yin à 16.00-18.30

Dîner à 19.15

Samedi

Flux dynamique à 7.30 - 9.15

Petit déjeuner à 9.30

Temps libre & déjeuner

Aerial Yoga : 16-17.00 (ou 2nd group à 14:45 - 15:45)
Yin Yoga : 17.15-18.45

Dîner 19.30

Dimanche

Flux dynamique 7.30-9.15

Petit déjeuner 9.30

Sortie de contrôle

Ne manquez pas cette occasion de vous ressourcer cet automne.

Réservez votre place dès aujourd'hui et laissez la saison du changement inspirer votre voyage vers le lâcher-prise et de nouveaux départs.

ABONNEZ-VOUS à votre professeur :
Eileen est une enseignante de yoga expérimentée 500 RYT, également certifiée en yin, prénatal, postnatal, yoga aérien et plus encore. Sa passion et son style pour le yoga sont infectieux, apportant des éléments de flexibilité, de force et d'équilibre.

L'objectif de cette yogini est de partager une pratique accessible, d'encourager les étudiants à dépasser leurs limitations perçues, tant sur le tapis que hors du tapis. Elle est convaincue que le yoga est fait pour tous les corps.

Avoir donné naissance à 2 bébés a été l'expérience la plus transformatrice et lui a permis de redécouvrir le yoga d'une manière totalement nouvelle. Cela lui a montré les miracles que le corps peut accomplir, la reliant à son corps à un niveau plus profond. Après sa grossesse, elle s'est sentie à nouveau comme une débutante sur le tapis, enrichissant sa pratique et son enseignement avec encore plus de compassion, de patience et d'acceptation, privilégiant la simplicité aux "acrobaties".

Elle parle l'anglais, l'allemand, le français, le luxembourgeois, l'italien et l'espagnol, elle peut donc toujours vous donner des explications supplémentaires dans l'une de ces langues :)

INVESTISSEMENT & COMMENT S'INSCRIRE
Le prix de l'inscription anticipée pour la partie retraite seulement est de 230€.

Cette offre est valable jusqu'au 12 janvier 2025, date à partir de laquelle le prix passera à 350€.

Si tu veux plus de détails sur la retraite ou si tu souhaites t'inscrire, merci de m'envoyer un email à eileen@myhappyplace.lu.

Pour confirmer votre réservation, veuillez payer la totalité du montant sur le compte suivant :

My Happy Place SARL
Banque : BCEE
IBAN : LU31 0019 5855 1514 7000
Communication : votre nom, JUN-24-retreat et si chambre simple ou double

Veuillez noter que la politique de non-remboursement s'applique sauf si vous annulez 30 jours à l'avance. Si vous annulez 30 jours à l'avance, vous serez remboursé à 90%.

Dans le cas où des circonstances imprévues m'empêcheraient de diriger personnellement la retraite en raison d'une maladie ou de toute autre raison inévitable, veuillez être assuré qu'un enseignant de remplacement qualifié sera désigné pour maintenir la qualité et l'intégrité du programme de la retraite.

Dans le cadre de nos conditions générales, nous vous prions de bien vouloir comprendre qu'aucun remboursement ne sera effectué uniquement en raison d'un changement d'enseignant/de responsable de la retraite. Nous nous engageons à offrir une expérience de retraite épanouissante et enrichissante, et le professeur remplaçant sera tout à fait capable de fournir les conseils et le soutien nécessaires tout au long du week-end.

Langue du cours : anglais
Eileen parle l'anglais, l'allemand, le français, le luxembourgeois, l'italien et l'espagnol, elle peut donc toujours vous donner des explications supplémentaires dans l'une de ces langues :)

COMMENT S'INSCRIRE
Si vous voulez plus de détails ou si vous souhaitez vous inscrire, veuillez m'envoyer un email à eileen@myhappyplace.lu