Retraite de Yin Yoga & tonalité - avec avantage de réservation anticipée
Chers hôtes,
Cette retraite est menée par une enseignante de yoga externe. Veuillez noter que les frais de retraite de l'enseignante de yoga sont à payer en plus.
Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais.
N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement des séances de yoga. Vous trouverez les coordonnées et informations complémentaires ci-dessous.
Tu souhaites prendre du temps pour toi ? Pouvoir à nouveau prendre conscience de toi-même et de tes besoins ? Fais l'expérience d'une pause d'un genre particulier.
Trois jours de yin yoga, de méditation et de relaxation aux bols chantants t'attendent. Entre-temps, tu auras beaucoup de temps pour toi et pour profiter de notre espace bien-être ou de longues promenades.
Se déconnecter et apprécier, tout simplement. Donner plus d'espace à la légèreté. S'essayer de manière ludique aux différentes asanas. Dans le yin yoga, il ne s'agit pas de se muscler ou de s'enfoncer particulièrement profondément dans une flexion en avant. Il s'agit de toi et de ton corps. Un moment fait pour te déconnecter et te détendre profondément.
Le yin yoga est un style de yoga calme qui se pratique principalement en position allongée ou assise. Les exercices sont maintenus pendant environ 5 minutes et sont soutenus par des accessoires. Avec le yin yoga, tu apprends à te percevoir et à percevoir ton corps de manière plus intense. En restant longtemps dans les différentes positions, les tensions peuvent se relâcher et les tissus deviennent plus souples.
Le mois de novembre est une période de retraite, de silence, de lâcher-prise et d'obscurité. L'accumulation de ses propres énergies est ici au premier plan. Nous nous retirons au début de l'hiver pour retrouver nos forces et être à nouveau plein d'énergie au printemps. La nature nous montre l'exemple : une graine se développe mieux dans l'obscurité, dans le silence, dans le secret. L'eau fournit à la graine l'essence dont elle a besoin pour germer. Le yin yoga peut t'aider à te recentrer sur toi-même, à faire le plein d'énergie et à rester concentré, surtout en cette période mélancolique. Le silence permet d'être à l'écoute de notre corps et de nos émotions.
L'utilisation de bols chantants favorise le ressenti dans tes postures de yoga. Avec ses douces vibrations, le son permet à notre énergie de circuler à nouveau librement. Les sons subtils nous permettent de lâcher prise. Les méditations te permettent d'entrer en contact avec tes propres besoins.
Autorise-toi à plonger profondément dans ton essence. Laisse-toi aller à un voyage vers toi-même. Toutes les histoires qui nous ont séparés de nous-mêmes peuvent prendre fin. Nous nous immergeons dans la communion avec des femmes merveilleuses et laissons naître une nouvelle relation de confiance. Nous pouvons reconnaître la lumière en chacun de nous et la laisser grandir.
Ce séjour au Pfalzblick Wald Spa Resort est peut-être fait pour toi, si :
Le programme de yoga :
Les cours de yoga ont lieu dans une magnifique salle baignée de lumière.
**ATTENTION : les cours de yoga sont dispensés en allemand.**
Vendredi :
Nombre de participants : 10 - 20
À propos de l'hôtel :
Nous passerons ces trois jours au Pfalzblick Wald Spa Resort à Dahn. Il est à une heure des Vosges du Nord et de l'Alsace. Cet hôtel bien-être 4 étoiles supérieur à la gestion familiale est situé dans le Palatinat au cœur de la nature originelle du Dahner Felsenland. Vous y trouverez amplement d'espace pour le repos et la détente avec une piscine intérieure, un espace sauna et un centre de beauté ainsi que le pavillon panoramique avec piscine à débordement extérieure et l'îlot de sauna. Par beau temps, notre jardin paradisiaque de 55.000 m², autour de l'étang de baignade naturel de 1.500 m², offre encore plus d'espace pour se détendre en pleine nature. Le Palatinat et l'Alsace sont connus pour leurs vins. Des expériences culinaires avec des produits régionaux et des produits bio vous attendent.
COÛTS DE LA RETRAITE DE YOGA - Ton investissement en toi-même
Prix pour les réservations anticipées appliquéjusqu'au 31.05.2024 : EUR 259,-
puis EUR 289,- 19 % de TVA incluse
Veuillez noter que la participation au yoga ne peut se faire que si vous vous inscrivez vous-même auprès de Daniela Girg en plus de la réservation de l'hôtel pour le forfait yoga.
Sont inclus dans le prix de la retraite :
L'hébergement et les repas, ainsi que le voyage, ne sont PAS inclus.
PRIX DE L'HÉBERGEMENT AVEC PENSION ET ACCÈS AU SPA
Tu peux réserver l'hébergement et les repas directement au Pfalzblick Wald & Spa Resort sur le site web, après avoir reçu une confirmation de Daniela. Lors de la réservation, mentionne que tu participes à cette retraite de yoga avec Daniela.
Les prix des chambres s'entendent tous par personne pour 2 nuits du vendredi au dimanche, y compris le forfait détente.
Tu peux volontiers réserver des soins au spa de l'hôtel séparément avant ton arrivée.
À propos de Daniela Girg
Je m'appelle Daniela. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les femmes sur leur chemin vers plus d'amour et de soin de soi au quotidien. Le yin yoga est mon yoga de cœur depuis de nombreuses années. Après plusieurs hernies discales, le yin yoga m'a sauvée du piège de la douleur et est devenu mon ancrage dans un quotidien souvent stressant. Dans mes cours, je combine le yoga avec des aspects de la psychologie et de l'hypnose. Dans mon podcast Seelengezwitscher (gazouillis de l'âme), tu trouveras tout ce qui concerne l'amour de soi et la spiritualité moderne.
Cette retraite est menée par une enseignante de yoga externe. Veuillez noter que les frais de retraite de l'enseignante de yoga sont à payer en plus.
Votre participation à la retraite présuppose que vous vous inscriviez auprès de l'enseignante de yoga en cliquant sur le lien ci-dessous et en payant les frais.
N'hésitez pas à contacter l'enseignante si vous avez des questions sur le déroulement des séances de yoga. Vous trouverez les coordonnées et informations complémentaires ci-dessous.
Tu souhaites prendre du temps pour toi ? Pouvoir à nouveau prendre conscience de toi-même et de tes besoins ? Fais l'expérience d'une pause d'un genre particulier.
Trois jours de yin yoga, de méditation et de relaxation aux bols chantants t'attendent. Entre-temps, tu auras beaucoup de temps pour toi et pour profiter de notre espace bien-être ou de longues promenades.
Se déconnecter et apprécier, tout simplement. Donner plus d'espace à la légèreté. S'essayer de manière ludique aux différentes asanas. Dans le yin yoga, il ne s'agit pas de se muscler ou de s'enfoncer particulièrement profondément dans une flexion en avant. Il s'agit de toi et de ton corps. Un moment fait pour te déconnecter et te détendre profondément.
Le yin yoga est un style de yoga calme qui se pratique principalement en position allongée ou assise. Les exercices sont maintenus pendant environ 5 minutes et sont soutenus par des accessoires. Avec le yin yoga, tu apprends à te percevoir et à percevoir ton corps de manière plus intense. En restant longtemps dans les différentes positions, les tensions peuvent se relâcher et les tissus deviennent plus souples.
Le mois de novembre est une période de retraite, de silence, de lâcher-prise et d'obscurité. L'accumulation de ses propres énergies est ici au premier plan. Nous nous retirons au début de l'hiver pour retrouver nos forces et être à nouveau plein d'énergie au printemps. La nature nous montre l'exemple : une graine se développe mieux dans l'obscurité, dans le silence, dans le secret. L'eau fournit à la graine l'essence dont elle a besoin pour germer. Le yin yoga peut t'aider à te recentrer sur toi-même, à faire le plein d'énergie et à rester concentré, surtout en cette période mélancolique. Le silence permet d'être à l'écoute de notre corps et de nos émotions.
L'utilisation de bols chantants favorise le ressenti dans tes postures de yoga. Avec ses douces vibrations, le son permet à notre énergie de circuler à nouveau librement. Les sons subtils nous permettent de lâcher prise. Les méditations te permettent d'entrer en contact avec tes propres besoins.
Autorise-toi à plonger profondément dans ton essence. Laisse-toi aller à un voyage vers toi-même. Toutes les histoires qui nous ont séparés de nous-mêmes peuvent prendre fin. Nous nous immergeons dans la communion avec des femmes merveilleuses et laissons naître une nouvelle relation de confiance. Nous pouvons reconnaître la lumière en chacun de nous et la laisser grandir.
Ce séjour au Pfalzblick Wald Spa Resort est peut-être fait pour toi, si :
- tu veux faire une expérience intensive de yin yoga,
- tu veux rencontrer les autres à un niveau plus profond,
- tu es prêt(e) à plonger dans une profonde confiance,
- la musique et les sons font s'ouvrir ton cœur.
Le programme de yoga :
Les cours de yoga ont lieu dans une magnifique salle baignée de lumière.
**ATTENTION : les cours de yoga sont dispensés en allemand.**
Vendredi :
- Arrivée : les chambres sont mises à ta disposition à partir de 15h,
- 16h30 - 18h30 : Yin Yoga avec accompagnement de bols chantants,
- 19h00 : dîner.
- À partir de 7h30 : petit-déjeuner
- 10h00 - 11h30 : Yin Yoga & méditation,
- Temps libre pour profiter de l'espace bien-être ou pour explorer la nature,
- 17h00 - 18h30 : Yin Yoga & relaxation profonde avec accompagnement de bols chantants
- 19h00 : dîner.
- À partir de 7h30 : petit-déjeuner
- 10h00 - 11h30 : Yin avec accompagnement de bols chantants,
- 11h30 : départ.
Nombre de participants : 10 - 20
À propos de l'hôtel :
Nous passerons ces trois jours au Pfalzblick Wald Spa Resort à Dahn. Il est à une heure des Vosges du Nord et de l'Alsace. Cet hôtel bien-être 4 étoiles supérieur à la gestion familiale est situé dans le Palatinat au cœur de la nature originelle du Dahner Felsenland. Vous y trouverez amplement d'espace pour le repos et la détente avec une piscine intérieure, un espace sauna et un centre de beauté ainsi que le pavillon panoramique avec piscine à débordement extérieure et l'îlot de sauna. Par beau temps, notre jardin paradisiaque de 55.000 m², autour de l'étang de baignade naturel de 1.500 m², offre encore plus d'espace pour se détendre en pleine nature. Le Palatinat et l'Alsace sont connus pour leurs vins. Des expériences culinaires avec des produits régionaux et des produits bio vous attendent.
COÛTS DE LA RETRAITE DE YOGA - Ton investissement en toi-même
Prix pour les réservations anticipées appliquéjusqu'au 31.05.2024 : EUR 259,-
puis EUR 289,- 19 % de TVA incluse
Veuillez noter que la participation au yoga ne peut se faire que si vous vous inscrivez vous-même auprès de Daniela Girg en plus de la réservation de l'hôtel pour le forfait yoga.
Sont inclus dans le prix de la retraite :
- les sessions de yoga,
- les tapis, coussins, ceintures, blocs et couvertures (mais tu peux aussi apporter ton propre matériel si tu le souhaites)
L'hébergement et les repas, ainsi que le voyage, ne sont PAS inclus.
PRIX DE L'HÉBERGEMENT AVEC PENSION ET ACCÈS AU SPA
Tu peux réserver l'hébergement et les repas directement au Pfalzblick Wald & Spa Resort sur le site web, après avoir reçu une confirmation de Daniela. Lors de la réservation, mentionne que tu participes à cette retraite de yoga avec Daniela.
Les prix des chambres s'entendent tous par personne pour 2 nuits du vendredi au dimanche, y compris le forfait détente.
- Petit-déjeuner de 07h30 à 10h30,
- À midi, de 12h à 15h : collation salée au Genussmarkt,
- Douceurs sucrées avec café, variété de thés et gâteaux de 12h à 16h30 au Genussmarkt,
- Café & thé dans la salle de repos du bistro du spa de 7h à 170, collations à partir de 12h,
- Boissons rafraîchissantes sans alcool (eau, jus de fruits, boissons sans alcool) et boissons chaudes gratuites aux distributeurs automatiques du restaurant et du bistrot du spa durant toute la durée du séjour,
- Accès à notre espace Vitalwelt intérieur (piscine intérieure, sauna panoramique finlandais, bain de vapeur fleuri, sanarium, bancs chauffants et chaises longues chauffées, jacuzzi, 4 vastes zones de repos avec vue panoramique, salle de fitness et salle de gymnastique de l'hôtel),
- Accès à l'îlot de sauna extérieur (sauna finlandais panoramique, sauna forestier, grotte de vapeur, zones de repos "Vue sur le lac" ("Seeblick") et "Silence dans la forêt" ("Waldstille") avec lits à eau, lits suspendus et lits de relaxation, fontaine à glace, étang de baignade naturel),
- Panier de bain avec serviettes de sauna et chaussures de bain en tissu éponge ainsi que peignoirs pour toute la durée de votre séjour.
Tu peux volontiers réserver des soins au spa de l'hôtel séparément avant ton arrivée.
À propos de Daniela Girg
Je m'appelle Daniela. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les femmes sur leur chemin vers plus d'amour et de soin de soi au quotidien. Le yin yoga est mon yoga de cœur depuis de nombreuses années. Après plusieurs hernies discales, le yin yoga m'a sauvée du piège de la douleur et est devenu mon ancrage dans un quotidien souvent stressant. Dans mes cours, je combine le yoga avec des aspects de la psychologie et de l'hypnose. Dans mon podcast Seelengezwitscher (gazouillis de l'âme), tu trouveras tout ce qui concerne l'amour de soi et la spiritualité moderne.
Offre : Retraite de Yin Yoga & tonalité - avec avantage de réservation anticipée
| Durée du séjour: | 2 Nuits |
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