Soul-Flow - Semaines yoga

Arrivée à l'école : dimanche

inclus dans l'offre :

• le package pause avec la pension bien-être et les généreuses prestations incluses
• le matériel d'entraînement, par exemple les tapis de yoga, les blocs, les ceintures, etc. sont fournis
• chaque jour, des séances de yoga variées et des méditations guidées
• Hatha Yoga, Yin-Yoga, Vinyasa-Yoga, atelier de mobilité, Mantra-Harmonium-Yoga, Wein-Yoga, Aerial-Yoga
• Randonnée de pleine conscience

Votre avantage supplémentaire :

• la possibilité d'essayer différents professeurs et styles
• des activités de loisirs optionnelles avec d'autres hôtes de yoga ou des moments de bien-être individuels en solo
• yoga du vin en exclusivité pendant les semaines Soul-Flow en novembre 2024
• (lors du yoga du vin, possibilité de boire du secco de raisin sans alcool sur demande)
• dégustation de vin le jeudi
• Attention le yoga peut rendre heureux :)

Programme de retraite Pfalzblick 2025*.

Participation exclusivement réservée aux hôtes qui réservent l'offre Yoga Sunflow semaines.

Dimanche

• 18h00 Accueil de tous les participants au Sunflow dans la salle de yoga (5ème étage, env. 30 min.)

Lundi

• 08:15 : Salutation au soleil classique de yoga avec variantes (env. 60 min., Sonja)
• 11:00 : Randonnée en pleine conscience, (env. 120 min., Sonja)
• 15:30 : Yoga meets Functional Mobility (env. 90 min., Oliver)

Mardi

• 08:15 : Core-Stability-Yoga, (env. 60 min, Sonja)

• 15:00 : Vin-Yoga (env. 90 min., variante sans alcool possible, Elena)

Mercredi

• 08:15 : Vinyasa Yoga (env. 75 min, Vanessa)

• 14:00 + 15:00 : Aerial-Yoga (env. 45 min. de session, 2 groupes de 10 pers, Olga)

Jeudi

• 08:15 : Yoga-Flow on Beats, légèrement avancé, mouvements dynamiques dans le flux sur la musique (env. 90 min., Vanessa)

• 15:00 : Yin-Yoga ouverture du cœur (env. 60 min, Lisa)

Vendredi
08:15 : Mantra-Yoga-Flow au son de l'harmonium (env. 60 min. session + courte conclusion, Melanie)

* Le programme est actuellement valable pour mai, juillet et septembre 2025, sous réserve de modifications (état déc. 24).

Réserver en plus des traitements spa à l'hôtel sur demande
Les traitements au spa de l'hôtel peuvent être réservés séparément sur demande, bien avant l'arrivée.

Conseils de santé
Bon à savoir : Veuillez informer vos professeurs ou faire une pause lors de certains cours si vous avez des problèmes de santé. La leçon de bols chantants ne convient pas aux personnes portant un appareil auditif ou un stimulateur cardiaque.
Selon la structure du cours, le yoga aérien implique parfois des postures inversées. Pour votre sécurité et celle du tissu : Pendant le yoga aérien, veuillez renoncer à porter des bijoux, des vêtements avec des fermetures éclair ou des débardeurs sans manches.
Toutes les sessions de yoga peuvent être suivies aussi bien par des yogis avancés que par des débutants sportifs.

Prenez votre temps !
Tous les points du programme sont facultatifs et la participation n'est pas obligatoire. N'hésitez pas à consulter les autres manifestations organisées au PFALZBLICK WALD SPA RESORT, comme les arrosages de sauna et les dégustations de vin dans notre programme hebdomadaire de vacances. Vous y êtes également cordialement invité. N'hésitez pas à prendre des pauses individuelles et à visiter les espaces publics de bien-être selon vos besoins.

Autres dates
Les semaines de Yoga-Sun-Flow auront lieu en 2025 en :
mai - juin - septembre

N'hésitez pas à consulter les semaines de soul-flow yoga en
janvier - mars - novembre
Si le mois de votre choix est déjà complet, n'hésitez pas à réserver un mois alternatif ou à demander une place sur la liste d'attente.